コントロール

30代/男性 - 2008/10/29

疾病恐怖症ですが この 恐怖症は不安障害 パニック障害と関係ありますか それと 毎日 疾病恐怖症 のため 脳内から不安が 消えませんが このような場合は 性格とか神経質とか 関係ありますか 薬だけでは 治療は難しいのは わかるので 後は どのような事で 頭から 不安を減らせますか やっはり 運動とかが良いのでしょうか それと もう一つ質問が ありますが 薬を飲んでいても 脳内が不安が 多ければ 肩凝りが 酷い時と関係ありますか 薬を増やしたくないので 脳内から 不安を減らすには どのような事を すれば宜しいでしょうか