イライラ・頭痛・だるさ・腰痛・息苦しさ・鬱っぽさ

30代/女性 - 2025/04/21

もともと5〜6年前にPMSの症状が辛かったときに、お医者さんに処方してもらった漢方(加味逍遙散)が1番合っていたため、通院が終わった後も、不調が強い時のみドラッグストアで自分で購入し飲んでいました。
それでここ数年PMSの症状はだいぶ緩和されメンタル不調もほとんどなく過ごして来ました。

現在34歳ですが、ここ1年くらいで、自分でも抑えるのが大変なくらいにイライラしてしまったり、急にやる気が全く無くなってしまったり、休んでいるのにだるかったりぼーっとしてしまったり、頭痛が頻繁におこったりして悩んでいます。
(イライラする時は特定の原因があるわけではなく、漠然とイライラしてしまい、目の前のもの全てにイライラしてしまいます。)
生理周期に関係なくおこることもあります。
貧血気味でもあります。

また、コーヒーなどのカフェインや音や光にも敏感になったように感じるため、コーヒーを飲む頻度を減らしたり、夜は照明を暗くして目を閉じるなどして刺激を避けることで対処して来ました。

今までは、これらの症状も市販のお薬や自身の生活習慣などで一部改善する事ができたり、年齢的に体の変化の時期かな？と思ってやり過ごして来ましたが、
ここ数週間で上記症状が強めに出ることがあり、上記に加えて腰痛の悪化(背骨が湾曲しているとお医者さんに言われています)、強めの貧血症状、息苦しさ、めまい(飛行機に乗って平衡感覚？三半規管が揺れているような感覚が地上で感じられることもある)も複数回あり、今までよりも体調の良し悪しの波が大きく感じられたため、何かの病気の可能性はあるのか？
病院に行くべきなのか？
行くとしても何科なのか？
…などなど不明なことが多い為こちらに質問させて頂きました。

特に、身体的症状も辛いですが、メンタル面でイライラしたり、急に怠さがでたり、仕事で頑張って抑えるためより一層疲れてしまい身体的回復にも支障が出るのが困っております。

宜しくお願い致します。