熟睡出来ず目も痛くて困っている

person50代/女性 -

仕事のストレス過多により熟睡出来ず、夜中に2回は起きます。そして、仕事のことで思いついたことを紙に書き出し余計に眠れなくなっています。目もとても痛く、左目は黄斑円孔、右目は眼圧が高いため目を休めるためにもぐっすり睡眠を取りたいです。
ぐっすり眠るため、副作用が少なく、毎日飲める睡眠薬はありますか？

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