運動後の動悸について

20代/男性 - 2025/04/21

今に始まった症状ではないのですが、脈が一瞬飛ぶ感覚や、鼓動が強く感じると言う動悸は5年ほど前からありました。当時の症状の頻度は多く、少し自転車漕いだり走ったりするだけで脈が飛んだりしていました。その時に循環器内科に何度も通い心エコー、ホルター心電図、普通の心電図など色々検査してもらい異常はなく心因的なものだと言われました。そこから自分の中であまり気にしないように生活していると徐々に症状の頻度も少なくなり現在では年に数回程度まで減りました。さらに少しの運動や、筋トレなどでは症状が出なくなりました。
ただ激しい運動後は症状が頻回に起こります。私は多い時で月に一回フットサルを行っているのですがフットサル中や、フットサル後の当日は症状がほぼ出ないのですが、次の日以降になると前文に書かせていただいた症状などが頻回に起こります。そして数日経つと徐々に症状の頻度は減っていきます。
この症状のメカニズムと今後も激しい運動を続けても大丈夫なのかどうか教えていただきたいです。