運動後の頭痛について

50代/女性 - 2025/04/21

元々頭痛持ちです。2週間前位に朝、軽く運動（30分位）→シャワー後に食事をしていたらこめかみ頭痛が結構激しめに起きました。立ち上がるとめまいもするので、その日は外出予定でしたがキャンセルをして1日休みました。翌日もふらつきがあり、手持ちの薬を飲んで治り外出をしました。
それから昨日軽い筋トレ後（負荷は軽い）30分後位に食事をしていたら、また頭痛が起きました。
今度は頭全体が膨張する様な痛みでした。暫くすると治ったのですが、疲れてしまい帰宅後にすぐ就寝しました。今朝は割と楽になりましたが怠さが抜けず1日休んでいましたが、まだ軽く頭痛が残っています。

運動後から食事の間隔が短いので咀嚼によって血流が良くなりすぎて起きたのかなと推測しましたが、血管に問題でもあるのかと怖くなりました。

普段、頭痛持ちのためかかりつけの脳神経外科があり来月辺りが受診予定ですが、早めた方が良いのかアドバイスを頂きたく相談の投稿をしました。
普段メノイドコンビパッチを4/1貼ってます。