鬱病寛解後の恐怖感について

40代/男性 - 2025/04/22

７年ほど前に、鬱病が寛解して、パート勤めをしています。
ですが、一度本格的に鬱になってから、もうなりたくないと思ってしまい、そうなると他の人よりかなり手前で体力のブレーキを踏んでしまっていると思います。
誰しも、疲れたり嫌だったり、日常をいつも通りおくるのがきついと思うことがあるはずなのに、でも、みんな自分にムチ打って頑張って生活を送っています。
こんな考えで、他の人と同等の評価をもらったり、給料もらったりするのって、虫が良すぎるのでしょうか。
障害者雇用(パート)で働いていますが、雑用だけしかさせてもらえていません。
本当は、障害を持つ前のような仕事をしたいのにやりがいを感じず、でもまた鬱病になったら怖いので、一歩を踏み出せず戸惑いながら毎日を送っています。
一度、鬱病になったら、みんなこんな感覚で日常を送っているのでしょうか？
ちなみに、いまはロラゼパムとカタプレスを服用しています。