経血量が多くて困っています。

20代/女性 - 2025/04/22

27歳で0歳の子供がいます。完母で生後５ヶ月から生理が再開しました。タイトルにある通り経血量が多くて困っています。具体的にどのくらいかというと約3時間で多い日昼用のナプキンで吸収しきれず洋服に血がついてしまったり（これは産前のエピソードです）5〜6時間トイレに行けずタンポン➕多い日昼用のナプキンで吸収しきれず洋服を汚してしまった（これは産後です）ことがあります。大体生理開始から1〜3日目が多くてこのようなことが起こります。
初潮は11歳で中学生のころから生理痛や腰痛・頭痛がひどく市販薬が飲める年齢になってからはほぼ毎回痛み止めを飲んで生活していました。徐々に痛み止めが効かないことが増えてきて生活に支障が出ていたので確か21か22歳の頃から低用量ピルを服用しています。（一度金銭的に飲むのをやめた時期が数ヶ月ありましたがしんどくて再開しました）服用してからは生活に支障がないレベルに落ち着いてました。
今回妊娠希望のためピルを飲むのをやめてから1〜２回目の排卵で妊娠したためピルを飲んでいない状態の生理がかなり久しぶりで経血量の多さに驚きましたが、思い返せばピルを飲む前はこの程度でした。（他人と比べることがないのでそれが普通だと思ってました）この経血量は異常なのでしょうか。受診した方が良いでしょうか。
また、産後半年からピルは再開できることは知っているのですが卒乳するまでは再開したくないなと思っています。（子供が粉ミルク飲まないので万が一母乳減ったら困るので）
ピル以外で経血量減らせる方法はありますか。

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