心療内科受診した方がいいですか？

40代/女性 - 2025/04/23

元々、心配症でネガティブな性格をしています。最近子供の通う保育園に行くと先生方が私の事を笑っているのでなないかと被害妄想が激しくなってきました。
昨日年中の子供がお友達のお父さまに、ガムちょうだいとねだる言葉を言ったみたいです。私は下の子（自閉症です）の担任の先生と話をしていたのでその場にいませんでした。車の中で聞き、子供に注意しました。
ただガムをちょうだいですが、今の世の中色々な考え方があるので、保育園の方にお友達のお父様に謝っていたと伝言をお願いしました。園長先生から気にしすぎでこのくらいなら大丈夫ですよと言って頂きました。
園長先生から、丁寧な説明ありがとうございます。と言われた時、嫌味で言われたのかなと受け止めてしまったり、他の先生が笑顔でいるのに対して怖くなり、、、
精神的に私がおかしいんだ、もしかしたら私自身が発達障害なのかと思い込んでしまっている状態です。本当に考え込みすぎるので毎日楽しくないです。主人に話を聞いてもらいましたが言われてもないのにと言われた感じです。
心療内科へ行った方がいいのかと悩んでいます。