生理中の自慰行為について

person20代/女性 -

お恥ずかしい話ですが、こちらで相談させてください。
生理初日に自慰行為をしてしまいました。
下着越し（ナプキン越し）の自慰行為です。
ネットでは子宮内膜症のリスクがあるとの記載があり不安になりました...本当でしょうか？
生理日の自慰行為は3度目程です...
ご回答いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。

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