喉の痛みが昨日からあり息苦しい

person20代/女性 -

昨日から喉のいたみがあり、本日痛みの悪化と声枯れが出始めました。
今寝ようとした所、息苦しくて眠れず、坐位でいますが息苦しくて、今どのような対処をしたらいいかわかりません。横で寝ても仰向けでも苦しいです。
どうしようもなく苦しいわけではなくて、呼吸を意識すれば呼吸できる状態です。

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