寝ても寝ても眠いです

30代/女性 - 2025/04/24

毎日睡眠は約7時間とっています。

しかし横になるとなにかしていても（テレビや本や携帯）眠くなり、
すぐに気絶するように寝ています。
日中睡眠をとったとしても夜の睡眠は問題なく寝れます。

日中誰かと話していて眠くなる等はないですが
仕事の研修中や事務作業時、長時間の運転時には夜の睡眠時間が問題なくても眠くなります。

これが通常なのか、精神的なもので病院の受信をした方がいいのか、病院に行かなくとも
対策できるのか知りたいです。