不安症からの自律神経失調症

person50代/女性 -

今年1月にショックなことが起きてから酷いソワソワが出てしまい全般性不安障害と診断され、食欲もほとんど無く、顔のほてり、喉の違和感、口の渇き、不眠、具合の悪さ等の症状もたくさんでてきてしまい、その後自律神経失調症、鬱も併発しました。一番酷い時はソワソワが酷すぎて朝から晩までずっと外を歩いていないといけないような状況でした。自律神経失調症と鬱は少しずつ改善方向にあるのですが、漠然とした不安感が消えません。ソワソワもまだしますが座ってられるくらいにはなりました。
薬は、
・トフィソパム50mg(1錠)を朝と夕
・アルプラゾラム0.4mg(1錠)を朝
・ミルタザピン15mg(2錠)を寝前
・ロフラゼプ酸エチル錠1mg(2錠)を夕
で飲んでいます。
一番体調が悪いのが朝起きた時なので、その時にアルプラゾラムを飲んでいます。
不安なことが無くても不安になり、何か不安な事があると症状が強く出てしまっています。元の自分に戻れるのかと考えてしまうと更に酷くなります。せっかく良くなってきたのに悪循環です。
この症状は長く続くものなのでしょうか。何か薬を改善出来る方法は無いでしょうか。薬以外に改善する方法も何かないでしょうか。よろしくお願いいたします。

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