4日前に足首を靭帯損傷

30代/女性 - 2025/04/24

退勤後に保育園にいる息子を迎えに行き、帰宅途中で右足首を内側に捻り転倒しました。
手を繋いでいた息子も転倒しましたが、すぐに受診して異常なく元気ですが、夜になると自分の足首の痛みが強くなり、翌日整形外科に受診すると靭帯部分損傷で完治に3週間かかるとのことでした。
松葉杖を使うことになったのですが、動く仕事な上に通勤も坂が多く歩くのが不安です。
受診後は主人が送迎してくれるのですが、仕事中は左足だけで移動か四つん這いで移動しかなく、既に一日だけで左足はパンパンで膝は水膨れのように腫れています。

お聞きしたいことは3つあります。
1つ目は、靭帯損傷は仕事を休む理由になるのかということです。
職場に相談して座る仕事をメインにしてもらったものの、まったく動かない仕事ではなく、立ち上がって立つ仕事をせざるを得ない時があります。
それに加え通勤も徒歩はまあまあな距離と急な坂があり、松葉杖だけでは息が上がります。
主人も仕事があるので送迎があまりできません。
職場の上司も同じく足首を靭帯損傷した経験があるようで接骨院から冷やして動かした方が治るのが早いと言われ、休みづらいです。
整形外科を受診した時は、安静、固定、冷却、足を上に上げると言われました。

2つ目は、労災は使えるのかどうかです。
通勤中は使える話しを聞きますが、帰宅前に保育園にいる息子を迎えに行き、自宅へ帰宅途中に転倒しました。

3つ目は、現在は左足だけで体重を支えるしかないのですが、1年程前から左足のかかとが痛みます。
最近は痛みが弱くなってきたのですが、再び痛みが強くなってきた気がします。
ただ、不思議なことに歩き始めは痛みが強く、我慢して歩き続けると少しずつ痛みがなくなります。
かかとで砂利など踏むと激痛です。
ネットで調べると足底腱膜炎？と出てくるのですが、可能性は高いのでしょうか？
整形外科に受診する前にご意見いただきたいです。