右腕肘より下側の外側が痛む。日常やゴルフでは痛みはないが荷物持つ時等に少し違和感

50代/男性 - 2025/04/24

５０代男性です。右腕肘の付近の外側の筋肉が痛む時があります。重い鞄を右手で持つときなどに軽い痛みがあります。また朝起きたときにも（右側を下にして寝ているのかわかりませんが）痛みがあります。整形外科にはいかず、時々シップと１０日に一度程度、鍼灸院で針治療をしています。ここ３カ月くらい続いています。アドバイスを頂けたら幸いです。