反跳膝についてです。
person20代/女性 -
私は生まれつき全身の靭帯が緩いと言われており、おそらく反跳膝もあると思っているのですが、この反跳膝は何度くらいになるのでしょうか？
また、スクワットなどの筋トレをしていたら膝がガクガクしてきて怖いのですが、この現象を治療する方法はあるのでしょうか？
あまりスクワットなどはしない方が良いのでしょうか？
また完治させるには手術などになるのでしょうか？
ご教授いただきたいです。
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