毎日なんとなく息苦しい

30代/女性 - 2025/04/25

ここ1週間ほど、安静にしていても動いても息苦しさを感じます。
常になんとなく呼吸が浅い感覚で、むしろ安静にしていたほうが息が浅くなって手足が重く酸素が足りていない感覚になります。起きている間かなりの頻度で感じます。
実際に、深呼吸を意識したら肺が広がる感じはあり、運動不足のせいかたまに息切れしますが、日常生活には困らず、倦怠感はなし、体調不良もありません。

精神科に通院中ですが、経験上過呼吸やパニックのようにも感じません。ストレスに関係あるかは分かりません。
上記の場合、どういった状態、どういった疾患の可能性がありますか？

最近ですと、
指ではかる酸素の量は96〜98の間です。肺のレントゲンは半年前にとり、心電図は2月に撮り異常なしでした。
肺や心臓に異常があるか検査して方が良いでしょうか。

精神科治療中で、レキソタンを増量しました。
精神科の薬で体重増加したくないため、1食食事を減らしました。

よろしくお願いします。
呼吸器のカテゴリにしましたが、不適当でしたらすみません。