マグネシウムについて
person60代/女性 -
68才女性です。
半年前より、便秘で、酸化マグネシウム250ｍｇを2錠毎日飲んでいます。主治医が、高マグネシウム血症になってはいけないので、マグネシウムの血液検査をしましょうと言うことなのですが、今の所、腎臓は、悪くありません。酸化マグネシウムは、どのぐらい続けても大丈夫なのでしょうか
それと、マグネシウムが不足している気がするので、皮膚からマグネシウムを取り入れようと、にがり温泉をお風呂に、入れようと思っているのですが、塩化マグネシウムとか、エプソムソルトなどがありますが、マグネシウムのお風呂と酸化マグネシウムをとると、高マグネシウム血症になりやすいですか?よろしくお願いします。
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