頻繁にぎっくり首のような痛みに襲われ、一時的なものなのか不安です。
person40代/男性 -
先日４０歳となりましたが、今月は２度もぎっくり首のような痛みに襲われ、
一時的なものなのか？と不安ですがなかなか病院に行けずにいます。
要因、要素
体型・・・中肉中背、姿勢・・・猫背、ＰＣ作業・・・１日約６時間、車の運転・・・１日約２時間、喫煙飲酒・・・あり、仕事ストレス・・・あり、趣味・・・サーフィン（背筋酷使）と思い当たる節は正直たくさんあります。
対策として、まずは敷き布団を柔らかいものに変える、ＰＣの画面を高くする、ストレッチ回数を増やす、を実行しようと思っていますが、整体など通った方がよいものかなど、再発防止策をご教示願います。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
