妊娠中の薬膳鍋について

30代/女性 - 2025/04/26

現在妊娠20週ですが、お昼にターメリックやナツメグが使われた薬膳火鍋を食べました。食べた後にネットで調べたところ、ハーブやスパイス、香辛料は子宮伸縮作用などがあり妊娠中は注意が必要と記載がありました。

妊娠中は食事に気をつけていたのに、とても後悔しています。

特に体調に変化はないのですが、今後流産や早産、胎児への影響はございますか。

今後はより一層食事に気をつけたいと思います。