虚血性心疾患は、普段何を気をつけたらいいですか?

20代/女性 - 2008/10/31

27歳女性です。子供はいません。
昨日、転職先の入社前健康診断で心電図検査を受けたのですが、うまく心電図がとれないらしく、5・6回取り直した後、
「今まで心電図とったときに何か言われませんでしたか?」と聞かれましたが、あまり心電図をとったことがないのでわかりません、何かあるのか?と聞いたら、「虚血性心疾患の線が出ている」と言われました。

心筋に血液が十分に届いていない、極端に言うと心筋梗塞になりやすい、というような説明を受けました。
普段の生活では、コレステロールや中性脂肪が高いものはあまり食べないようにするくらいしか気をつけようがないとも言われました。

でも私は健康診断で毎回、低コレステロール血漿・中性脂肪も低すぎる値が出ますし、脂っこいものを好まないので、気をつけようがありません…
定期的に心電図検査をうけるくらいしかないのでしょうか?

自覚症状もないのですが、何を気をつけたらいいですか?

それから、両親が不整脈持ちなのですが、何か関係ありますか?