1時間寝落ちしたら喉がヒリヒリしていた

person20代/女性 -

エアコンと扇風機を付けて寝落ちをしてしまいました。
1時間もしていなかったかと思うのですが。
気づくとかなり喉が乾燥しており水分補給とのど飴を舐めても若干喉の奥がパリパリしている気がします。
この場合どのような対処をした方がいいのか、またこのような事象は風邪以外で有り得るのでしょうか？

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