HbA1c がはじめて6.4となりました。改善すべきことを教えてください。
person60代/男性 -
2023年春、24年春、25年春の経過は以下のようでした。カッコ内は（23春/24春/25春）の数値です。
・HbA1c（5.7/5.8/6.4）
・中性脂肪（102/98/131)
・総コレステロール(239/217/253)
・LDL(155/143/176)
HbA1Cがはじめて6.0を越えてきてしまったので、大変不安に感じております。糖尿病予備軍ではないかと思いますが、とりいそぎどのような事に気を付けるべきでしょうか。
酒が好きですが、週3日休肝日は設けており、煙草もすいません。
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