胸の赤み 肌荒れっぽい。どのくらい様子見したらいいのか。

30代/女性 - 2025/04/27

胸になかなか肌荒れしたところが治らない箇所があり、胸になにか異常があるのでは…？？と、不安になり、触りすぎたせいか分かりませんが、胸の肌荒れが赤くなってしまい、それが10日くらい経ちますがまだ治っていません。
痛みも痒みもないです。
ここで、乳腺専門医の方2名にも写真を見ていただきこれは胸の疾患の所見では無い。皮膚の問題なので皮膚科受診です。と、言われました。
ですが、正直痛みもなく、ただ触りすぎて赤くなったのかな…というかんじです。しこりがあったらと、数日心配でかなりぐりぐりと触りました。
どのくらい様子見していいのか気になります。
心配な所見であれば病院に行きます。
どのくらい様子見していいのか、
この写真の赤みは大丈夫なのか、分かりますか？？

丸の中の中心が少し赤みがあります。
ちなみに、少しだけ周りより赤い部分は乾燥しています。痛みはありません。