左右の拡張期血圧の左右差について
person40代/女性 -
先生方よろしくおねがいします
45歳。女性、降圧剤なし
血圧の拡張期血圧の左右差が毎回10ほど違います。
1回目右135.85 左142.95
2回目右127.81左136.92
3回目右123.77左129.87
4回目右125.78左130.87
毎回左から朝と夜、測るよにしています。
今朝の血圧です
上の血圧も左の方が5~10ほど毎回高そうです
左右差が気になり始めて
1，拡張期血圧の左右差10程はどう考えればいいのでしょうか？不安障害でいつも左が少し高いのを気にしてしまいます。
2、ここには書いてませんが毎回1回目だけ
左150.100心拍も早く10ほど上昇してて緊張しいなので毎回1回目は高いです。
なので1回目は捨ててますが、2回目左145.95（上記の数値）
で下がってゆきます
拡張期100と言うのがひっかかってますが
2回目からと考えてよいでしょうか？
3，以前、血圧左右共160、100超えが毎回で心拍も今より高く、食事制限と少しのウオーキングでここまで上下、脈共に下がりました。この先もウオーキングを増やしサイクリングなどの有酸素運動をなるべく降圧剤に頼らず頑張っていこうと思います
上、下の血圧の降圧剤を考えるとしたら
どのくらいからでしょうか？
左右差が一番気にしております
先生方のご意見お聞かせ頂きたいです
よろしくおねがいします
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