睡眠中の寝言が酷い。
person30代/男性 -
この3年間にかけてかなり睡眠障害が起きています。サプリメント、カフェインも飲んでますし、夜勤の仕事で変則的な生活です。
特に寝言が酷く夢で喧嘩をしていてそのまま(○ね、コノヤロー)(ぶっ○ばすぞ)などほぼ毎日言ってしまってるみたいです。
睡眠が特に浅い時？は夢でコノヤローとか言って現実でも発して目が覚める時もあります。
睡眠障害で3時間以上の睡眠が出来ない、
寝言もかなり深刻な状況になっていて気になります。
これは病院で診てもらって改善はするのでしょうか？
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