軽い肉離れ(?)時の受診目安について
person60代/女性 -
昨秋ハイキングに行き下りのかなり段差のある階段を降りた時、右太ももに痛みが発したのですが、その後も普通に歩くことができたので病院には行きませんでした。(痛みと違和感はその後もずっと続きましたが)
そして、先週またかなり段差のある階段の下りで同じような状況になったのですが、やはり歩行に影響するほどではありませんでした。
軽い痛みと違和感は続いていますが、日常生活に支障がないのでこのまま放置していてよいのか、受診をした方がよいのか迷っています。
また、自分で何かケアした方が良いことなどありましたら、ご教示いただきたくよろしくお願いします。
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