凍結胚盤胞移植について

person30代/女性 -

31歳です。
先日、初めて4AAの凍結胚盤胞を
移植してもらいました。
移植後、本当に元気で
なんの症状もなく、
BT12にフライングして陰性、
本日の判定結果も当然陰性でした。
(かすりもしていないようでした。)

来月、続けてまた移植予定です。
残りの胚盤胞は3AAと3ABの2つです。

質問なんですが、
移植後に気をつけた方が良い事を
教えていただきたいです。
ネットで検索してもいろんな事が書いてありすぎて結局よくわからず、お医者さんのご意見を伺いたいです。

些細なことでも良いので教えていただけたらと思います。後で、これをやっておけば良かった、と後悔しないために。

⬇️このくらいしか思いつかず、、、。
(これも間違いがあれば教えてほしい)

・睡眠をとる(7時間くらい?)
・ウォーキング(適度な運動)をする
・(自慰を含む)夫婦生活は控える
・ビタミンDを摂る?
・冷たい飲み物は控える
・生物も控える

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