膣入り口、膣前庭部の痛みについて

person40代/女性 -

40代後半、生理が1年以上きておらず、更年期と思われます。(1年前くらいに、一度ホルモン検査も受けていて、生理を起こす様に脳への指令がなかなか届かない状態だから、このまま生理はなくなっていくかもとは言われています)
たまに、膣入り口あたりが痛むようになりました。自発的に痛むのではなく、歩いたり立ち上がったりした時、ヒリヒリする様な痛みです。一度痛むとしばらく痛みを感じることが多くなりますが、痛まない時は何日もずっと痛まないです。表現しづらいのですが、ヒダが乾燥で周辺皮膚にくっつき、引っ張られるような切れる様な痛みも起こる事があります。恐る恐る鏡で、膣入り口のヒダを広げて見てみると、粘膜がところどころ赤っぽく(赤いぽっちみたいに)見える部分がありましたが、正常な状態が分からないので、よく分かりません。
ただ、乾燥した指で、そのあたりを触ると
やはりヒリヒリした痛みを感じます。
自分なりに調べると、膣前庭炎の症状に近いと思いますが、他にこの様な症状を起こす病気はありますか?病院に行った方がよいのでしょうか?
いつも痛いのではなく、たまにおこるので、セルフケアでなんとかなるものでしょうか?

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