走ると左膝のみ徐々に痛くなる
person20代/男性 -
最近少しランニングをする機会があるのですが毎回2.3km地点で膝側面と膝のお皿の上側に痛みを感じ8kmほど走るとかなりの痛みになります。
痛む箇所は左膝のみでランニング終了後1時間休むと歩いても痛く無くなるくらいに回復します。
普段デスクワークが多いのと、去年数ヶ月スクワットなどのトレーニングをしていてその後からひどくなっている気がします。(もう半年以上スクワットトレーニングは辞めています。)
膝を痛めるまでは10kmくらい普通に走れていましたし体力にも自信があるのですが、20代なのにこのような症状になる病気や怪我はありますでしょうか？
また、スクワットなどで膝を痛めて半年ほど膝に負荷がかかるトレーニングをしていなくても古傷が残って痛みがていることも考えられるのでしょうか？
何卒よろしくお願いします。
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