妊娠中期 お腹の張る体制について

person40代/女性 -

現在、妊娠25週です。
歩いたり、立ちっぱなしの時にお腹の張りを感じると座って休むようにしているのですが、寝ていても張ることがあります。

特にこの2週間ほど、夜寝る体制に悩んでいて、左向きが一番いいというのを聞いてやってみるのですが、左向きでいるとお腹が張り、カチカチになります。

苦しくなって、数分だけ仰向けや右向きに変えるとお腹の張りも落ち着きます。

左向きを推奨されているのにお腹が張るのはなぜでしょうか?

シムス位を取る時にお腹の空間が狭いのか、人によって個人差があるのか、教えてください。

また日中お腹が張った時、横になれないときは座るだけでもいいのでしょうか?

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