息がしづらく息苦しい
person20代/女性 -
ここ数ヶ月息がしづらくて喉がしまってるように息苦しいです
深く息が吸えてないような感覚で、前屈みになり肩を上げないと深く息が吸えません
それをしても吸えないことも多々あります
そのせいかあくびも増えそのあくびさえでも吸えないことがあります
なので定期的にため息のような大きい呼吸をするのが癖になっていて、そこで深く吸えないと苦しくなり吸えるまでやってしまいます
胸痛とかはないので気胸ではないと思います
ストレスから来てるものな気がしますが、こういう症状が実際にあるのかも気になります
そして、改善点や受診するべきなのかを教えていただきたいです
よろしくお願いします
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