リスミーの離脱症状について

20代/女性 - 2025/04/30

2月24日から不眠症により、睡眠薬を処方していただいてました。
最初の1週間はエスゾピクロン2mg、その後１ヶ月半にわたりリスミー2mgとデエビゴ5mgを服用してました。
4月中旬頃に中耳炎になり薬の飲み合わせが怖くなり、一度中断しました。中断後に薬なしで寝れるようになっていることに気づき、2.3日寝ておりました。その後、手足の痺れと脳鳴りが起こりました。
調べてみるとベンゾ系睡眠薬の離脱症状にあることだとネットで拝見し、少し怖くなりました。
処方していただいた医師に事情を説明しましたが、断薬による症状の因果関係はないと言われました。
また、このまま睡眠薬をやめていきたいので減薬の方向性を示して欲しいって言っても説明がもらえませんでした。
私は今、断薬したままでいいのか、少ない量を再服用し減薬をしていったほうがいいのかわかりません。
手足の痺れや脳なりは最初は気にしてませんでしたが、今はまた眠れないほど気になります。　
皆様の見解をお聞かせていただきたいです。