眠剤と安定剤について教えてください

40代/女性 - 2025/04/30

安定剤はもう10年もコンスタン0.4を1日2-３回飲んでます、そしてたまーに、寝ないといけなくて寝れない時のみゾルピデム10ミリを寝る前に飲みます。ゾルピデムを飲むと朦朧として起きてたりするとよくわからない話をしていたり記憶がないことをしてしまうことがあります。今回かなりびっくりしたのが眠剤のんで寝ないで起きてたんですが、そしてたらもうろうとしてきて、トイレ行った記憶があるのですが、起きたら玄関にパジャマぬいてあり、その上にトイレをしてました、かなりショックです。これは薬のせいですよね？どうしてこうなるのですか？
こんなことはあるのですか？これから薬どうしたら良いかと考えます。
飲んですぐ寝た時は何も起きません起きてるとなにかしてます。