腱板炎の痛みが3ヶ月も経ちますが痛みが同じで辛いです

50代/男性 - 2025/04/30

3ヶ月ぐらい前に右肩に石灰が着いている腱板炎と診断され、その間に2回受診し、注射をうってもらい内服薬、張り薬をもらったのですが、最初と痛みが変わりません。じっとしている時はそれほどでもないのですが、不意な動きをした場合、寝返りをうったりしたときなど、すごく痛いです。肩も痛いですが、それ以上に二の腕の外側の筋肉がついている辺りが痛いです。そこでご教授お願いします。
1.この後、どうしたら、痛みがなくなりますか？
2.石灰のない二の腕の方が痛いのはどうしてでしょうか？
3.ゴールデンウイークにバンジージャンプに誘われているのですが、行ったら、影響はありますか？恐縮です。難しい場合は何年後、痛みが治ってからの方が良いですか？
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。