1歳5ヶ月児の夜の睡眠時間
person乳幼児/男性 -
毎日19時30分過ぎに布団にゴロンとさせて、20時前には寝ます。
最近夜中の覚醒はほぼなくなったのですが、朝4時台から頻繁に寝返りを打ち始めて週に2回ほどそのまま起きてしまいます。
また残りの数日も5時台には起きてしまうことが多く、6時まで寝れることが稀です。通しの睡眠時間が10時間を超えません。
日中は保育園に通い、お昼寝は1〜2時間の間でこちらもムラがあります。
1日のトータル睡眠時間は10時間半〜12時間で平均11時間といったところです。
身長84センチ、体重12.4キロなのですが、食事の量は平均の1.5倍弱食べてうんちも3回でます。
鉄分は粉末レバーで補ってなるべく摂取できるようにしています。
まだ発語がないのですが朝起きるとすぐ食事の椅子に座りたがる仕草をすることが多く、お腹が空いて起きているのかな？と思う時もあります。
4時台に起きた時はさすがに早すぎるのでゴロゴロさせるとたまに2度寝を1時間程度することもあります。
できれば20時〜6時の10時間寝てほしいのですが、何かできる対策はないでしょうか？
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