起きれない
person20代/女性 -
いつもお世話になってます。今回は私のことで相談があります。28才で8才の子供がいてて昼は仕事をしてます。朝がどうしても起きれないんです。どんな目覚ましを使っても全然ダメで…いつも旦那の方が先に目覚ましに気付いて起きて私を起こすってカンジなんですが、私には目覚ましの音がなっているのも聞こえてません。旦那がゆうにはヒドいときは起こすのに30分以上かかることもあるみたいで…いつもはだいたい12時から1時ぐらいに寝て朝は一応6時に起きないといけないんですが…起きれないからと思って10時ぐらいに寝てもやっぱり起きれません。夢も全然みてないので爆睡してるとは思うんですが…あと1ヶ月のうち何日間かは夜布団にはいっても寝付けずに朝方になってしまうこともあります。
それと仕事の休みの日は何も予定がなければ朝子供を送り出してからちょっと横になろと思って寝転んでそのまま夕方まで寝てしまったりとかもちょくちょくあるんですがどうすれば朝普通に起きれるようになるんでしょうか?
どこか悪いんでしょうか?
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