肘骨折 ギプスを取った後の痛み

50代/女性 - 2025/05/01

右肘橈骨頭骨折で以前こちらで相談し、数名の先生に回答頂きました。
その節はありがとうございました。
転院して結果合計6週間の固定となり
現在 ギプスを外して約3週間経ちました。

リハビリには週2回、肘や手首の動きはかなり良くなり浮腫や痛みはあるものの日常生活もほぼ普通に過ごせるようになりました。
でも 肘から上は 腕もだるく肩周りが拘縮していて 腕が上がりません。横に伸ばしたり後ろに回すことも無理です。

この数日は 腕全体、特に二の腕や肩、背中が痛く 寝ている時に何度も目覚める程です。
リハビリ以外で家での動きに問題があるのか、熱を持っているようなので あまり動かしすぎるのもよくないのかと この2日ほどは安静にしています。
だいたい どのぐらいで元通りの動きに戻るのでしょうか。
3週間経っても 肘の動きを変える時の痛みと違和感は 誰でもあるのでしょうか。
肩の動きの悪さ、痛みがなかなか良くならない場合 リハビリの他にする治療はありますか？ 夏までに趣味のゴルフを再開したいです。