肋軟骨損傷と診断されました

40代/女性 - 2025/05/01

２日前に、スノーボードをしていて、スキーヤーの男の人と正面衝突しました。
幸いにも、ほとんど無傷で、その日は、その後も普通に、バンクに入ったり、地形で飛んだりと普通に遊んで帰り、翌日も、普通に在宅勤務をし、過ごしました。今日は、休みだったので、張り切ってあちこち、部屋を大掃除していたところ、おそらく、咳がきっかけで、肋骨に痛みが走るようになり、スキーヤーと、衝突したこともあったので、念のため、痛い肋骨付近をレントゲンをいろんな角度撮ってもらいました。しかし、骨折はしていないので、弱っていた軟骨が咳がとどめで、損傷したのではないかということで、３週間ぐらいしたら治りますと、薬も何も出ず、帰ってきました。しかし、帰ってきてから、痛みが少し増してきました。痛いのは、右の肋骨付近ですが、右から自転車をまたぎ乗ろうとする作業、左手で高いところのものを取ろうとする作業等、特定の作業をすると、痛みが出ます。痛いので、家にあるモーラステープで対処していますが、肋軟骨損傷も、結構、痛むものなんでしょうか。腫れたり、赤くなったりは、全くしていません。安静とは、激しい運動さえしなければ、平常どおり過ごしていいのでしょうか。仕事は、オフィスワークで、週の大半在宅勤務で座って仕事をしています。ゴールデンウィーク後半は、祭りがありますが、お酒は控えた方がいいでしょうか。
軟骨損傷は、固定とかしなくても、うまい具合に修復するのでしょうか。