腰痛が続いています。

person40代/女性 -

20年間、立ち仕事で重いものを持ったりもします。
ここ1ヶ月ほど腰痛が続いています。
生活に支障が出るわけではないのですが、湿布を貼ったりもしてます。
先日、片頭痛で手が痺れると思ってましたが、片頭痛が治ってもたまに手の痺れがあります。
足先が痺れる場合もあります。
痺れて動かせない、というわけではないです。
もしかするとヘルニアなどになる前なのでしょうか？
手足の痺れが続く場合、何科に行ったらよろしいでしょうか？

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