起床後3時間は物凄い睡魔と疲れに見舞われます。
person60代/女性 -
お世話様です。
睡眠時無呼吸症候群の簡易検査で軽症の判定を受けた事があるのですが、以降も睡眠が浅く、質も悪いからか、起床後3時間は必ず物凄い睡魔と疲れに見舞われています。
精神障害・歯科恐怖がありマウスピースを作るための型を取ること自体が出来ないため、治療が出来ずにいます。
日中も口が開いてしまうほどの眠気に見舞われ、眠りに落ちてしまいそうになることが度々あります。
どうすれば少しでも睡眠の質を上げられるでしょうか？
宜しくお願い致します。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
