あすぱらＣＡを20年以上飲んでいます。　高齢者にはあまり良くないとか、やめてもいいでしょうか？

70代以上/女性 - 2025/05/03

病院の医師は、処方箋があれば何でも出してくれます。
こちらも楽だから、診察室に入らず、窓口だけで薬をもらって帰ります。
それを15年ぐらい続けています。
カルシュウム過多にならないか、心配です。
あまり真面目に飲んでいませんが・・・・、高齢者は注意の書き込みを見て、
やめようか・・・と迷っています。
その他、インターネットで宣伝しているサプリは気の向くまま多数購入して、飲んではやめるの繰り返しです。和田カルシュウムは長く続きましたが、重複が怖くてやめました。
思いつくままのサプリ購入は問題だと、認識していますが、趣味のようなもので、ユーチュブであれこれ話している「おすすめ」を見ると、ついクリックしてしまいます。
みんなやめようかとしょっちゅう悩んでいます。
とりあえずは、アスパラＣＡの必要性について、回答お願いします。