1年前から体調が良くない

person20代/女性 -

人混みに行くと体調が悪くなる。
1年前から喉の違和感、圧迫感、吐き気、肩凝り、胃の調子があまり良くない。
電車やバスや高速道路に乗ると動悸がしたり吐き気がしたり遠出が出来なくて困ってます。
前にうつ病や不安神経症や逆流性食道炎と診断され薬を飲んだけど治りません。
サイボクトウと言う漢方薬も飲んでましたが良くなりませんでした。内科の先生から不安を和らげてくれると薬を貰ったことがあるのですがそれを飲んだら結構緩和されました。
この体調不良がきっかけで仕事も辞めてしまいました。ショッピングモールへ行くとまた体調が悪くなったらどーしよと思ってしまい考えすぎてまた体調が悪くなってしまいます。
体調がいい日もあるのですが悪い日の方が多いです。食後に車に乗ると気持ち悪くなってしまう時があります。
今は整体に通っており自律神経の乱れかなと思ってるんですがどう思いますか?他に何か診断が出来るのであれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします

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