4月30日の動悸から始まりました。その後動くと頭がグラグラして頭痛と吐き気の状態が続いている。

60代/男性 - 2025/05/04

4月30日15時頃少し動悸はしていたが女性との行為に及んだ。途中息が上がって苦しくなって10分ほど休んだあと相手に処理してもらいました。
ホテルを出て暫く歩くとだんだん頭が痛くなると同時に脈が120くらいにまでなったのでみぞおちが苦しく頻脈になり頭痛が酷くなったので持っていたソラナックスを一錠飲みましたが効かなかったのでもう一錠飲みました。少し頻脈が治まったのでそのまま帰宅した。
翌日は昼間頭痛がして吐き気がしたが2〜3時間で治まった。
2日はお昼友人と食事したあと次の待ち合わせに向かったが15時30分頃から頭痛とと頻脈のため会話の途中にソラナックスを2錠服用して少し治まったのでそのまま会話を続けその後帰宅した。
3日は午後に少し頭痛と吐き気がしたが一時間足らずで治まった。
今日は朝からストレッチや体操をしても問題はなかったのですが16時頃から頭痛と吐き気がしたので座ってテレビを見ていました。その後立ち上がると頭がグラグラして吐き気がして今も夕食をとれない気分です。
自律神経が乱れているのでしょうか、
それとも心臓か脳に異常があるのでしょうか。
もともとパニック発作は年に2.3回あります。
5月4日21時現在脈拍は65回/分で少しの頭痛と吐き気がします。
どうすればよろしいでしょうか。