25歳の男、腰に痛みがあります

20代/男性 - 2025/05/05

25歳男性です。
2週間ほど前から腰左側がひどく痛みます。
座っている時や横になっている時は特に痛みはありません。
立ち上がったり、動き出す際に激痛が走ります。
また関係があるかは分かりませんが、同じ時期に左足のふくらはぎ外側も酷く痛むようになりました。

8年ほど前に椎間板ヘルニアと診断された過去があります。
半年ほどの通院の後痛みは消え、そこからは特になりもありませんでした。