匂いがわからなくなることが時々ある

30代/女性 - 2025/05/05

2020年の新型コロナが流行り始めた頃、外出時に常時マスクをつけるようになってから、嗅覚が一時的に壊れるような、たびたび匂いがわからなくなることがあります。
あまりこういう症状を他に聞いたことがないため、病院に行くべきものかもわからず、今までこの症状を相談しに病院へ行ったことはありません。
これは何なのか？
原因は何が考えられるのか？
対策はあるのか？など、
何でもいいので伺いたいです。

起こるきっかけは色々で、
鼻を強めにすすってしまったとき、
料理中、熱い湯気の立つ鍋のそばで鼻から息を吸ったとき、
とても乾燥した空気を吸ったとき、などです。
壊れた瞬間にあっ！と分かるので、そこで息を吸うのを止めれば軽く済みますが、そのまま吸いきってしまうと治るまでに長引きます。
また、何もしていないのに、いきなり起こることもあります。

正確には匂いがわからなくなるというより、何を香っても、何を食べても、鉄のような匂いに上書きされるような、かき消されるような感じで、匂いがわからなくなります。
15分ぐらいで治ることもあれば、2時間ほど続く場合もあります。

コロナに感染してからなった、というわけではなく (初めて陽性になったのは2022年冬)マスクを良くつけるようになってから起こるようになりました。
コロナにかかったとき、コロナの影響で数日匂いが全くわからなくなる時がありましたが、その後、普段の匂いは正常に分かるようになり、何かのきっかけで嗅覚が壊れる？のは、その後も頻度などは変わらず、起きていました。

今でも外出時、屋内では常時マスクをかけますが、屋外での散歩程度だとマスクをかけなくなったのと、産休育休で自宅にいる時間が長くなり、マスクをかけない時間が増えたためか、最近は少なくなりましたが、ごくたまに、5分ほどなどの短時間まだ起こることがあります。

鉄のような匂いで、長くて数時間でおさまるので、マスクで保湿された空気を吸うようになって、鼻の粘膜がヤワになって、嗅上皮のあたりで軽い出血を起こしやすくなったとか？などと考えていますが、そんなことが起こるものなのか…。とにかく自分で調べても何も分かりませんでした。