3日前から左腕の二の腕がピリピリと痛む

person30代/男性 -

 左腕(二の腕)の一点がピリピリと痛む症状について、何科を受診すべきかアドバイスをお願いします。

【症状の経緯】
・5月3日夜に、左肘を曲げたときに二の腕(肘より少し上)の一点がピリピリと痛むことに気づきました。
・ピリピリ感は数秒〜30秒ほど続き、自然に消えるのを繰り返しています。
・痛みの強さは安静時0で膝を曲げると5回中1回ほど3/10程度の電気が走るような痛みです。
・5月6日現在も痛みの強さ・頻度は変わらず繰り返しています。
・痛みの場所は触っても痛みはなく、見た目はその一点のみ軽くカサついている程度で腫れはありません。

【関連しそうな情報】
・8年ほど前に帯状疱疹を経験したため、皮膚科かとも考えましたが、範囲が狭く水疱もないため迷っています。
・5月3日昼に2泊分の荷物を入れたショルダーバッグを左肩に主に背負って長時間持ち歩きました。荷重による神経・筋肉の圧迫も疑っています。

【知りたいこと】
1. 受診するとしたら、まずは皮膚科・整形外科・神経内科など、どの科が適切でしょうか?
2. 受診までの間に自宅でできる対処法(湿布や安静など)があれば教えてください。

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