スピーチ恐怖と自己嫌悪
person40代/女性 -
仕事で部署移動になり、デスクワークが増えたのですが、人より仕事が出来ず自己嫌悪に陥っています。会議内での発言が苦手で、そのための資料作成にもかなりの時間が掛かり、それでも何とか継続していたのですが、新たに上司への報告業務をしなければ行けない事になり、恐怖に耐えられず感情が押さえられなくなってしまい、その日は早退、そして現在欠勤してしまっています。同じスピーチ恐怖の方でも我慢して出来ているのに、私はスピーチに対し異常に拒否をして投げ出してしまい、子供のような我儘しか出来ない自分に自己嫌悪に陥っしまっています。
パソコン作業が苦手のため、家で持ち帰り残業も多くストレスが溜まっている状態にピーチ恐怖が重なり、朝起きた時絶望感があります。身体の不調としてはお腹の調子が常に良くない程度で、不眠等は今のところありません。
スピーチ恐怖は回避する事が良くないとの事ですが、私的には克服したいとは思わず、出来れば回避したいと思っています。上司に相談し部署移動も考えてくれるとの事なのですが、疲れてしまい退職を考えています。
この様な症状で病院に行って処方や診断書などを出して頂けるのかお聞きしたいです。よろしくお願いいたします。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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