1歳5か月の子の肥満
person乳幼児/男性 -
1歳5か月になる男の子がいます。
4/14に保育園で測ったとき、身長74.9cm 体重12.2kg 頭囲50cmでした。
カウプ指数は21.75で肥満ギリギリです。
経過は添付の画像になります。
現在も食事や運動に気をつけていますが体重増加が止まらず、さらに絞るダイエットをさせた方がいいか相談したいです。
もともと身長低め体重重めで推移していたため、昨年12月下旬ころから糖質を控えてご飯を40gまでにして朝食は主食をオートミールにするなどしていました。
よく食べる方ではあり成長は気になるので、タンパク質20gがとれるような肉魚は維持しつつ芋類以外の野菜でかさましています。
おやつは平日が保育園で15時に少量おかわりなし、休日家ではおやつなしで過ごし、砂糖の入ったお菓子やジュースは家では与えていません。
ミルクは1月内にやめました。
運動もその頃から平日は保育園、休日も合計2時間の外遊びをするようにしています。
外遊びの内容も滑り台を何度も自分で登り滑ったり歩き回ったりで比較的よく動いていると思います。
保育士さんからもよく動いていると言われました。
この生活を昨年12月下旬からずっと続けていますが体重増加してしまい、身長はあまり伸びないので見た目にもパンパンになってお腹が重そうです。
この1週間ほどさらに全体の食事量を減らしたところ大泣きしたり、うんちが1日1回硬い便しか出なくなりました。
夫も私も同じ歳のころ太っていたらしく体質もあるかとは思いますが、カウプ指数22越えはさすがに気になります。
(夫は成人時身長168cm体重55kg、私は身長166cm体重54kgでした)
より食事量を絞ったり外遊び時間を倍増させたりしてダイエットさせるべきでしょうか？
正直何か病気でないか心配でもあります。
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