睡眠中の異常動作と無呼吸
person30代/男性 -
37歳の男性です。
妻から「最近寝ている時に、吸い込むような動作をしたり、チュパチュパと音を立てたり、口をカチカチと鳴らしていることが多い」と指摘されました。特にお酒を飲んだ日は、無呼吸のように一時的に呼吸が止まっているようにも見えるそうです。
自分ではあまり自覚がないのですが、ここ1〜2ヶ月ほど日中に疲れやすく、集中力が続かないこともあり、睡眠の質が悪いのかもしれないと感じています。
睡眠時間は平均して6時間半程度で、寝つきは普通です。週に3〜4回程度晩酌をします（ビール2本程度）。喫煙習慣はありません。
持病や服薬は特にありません。
このような症状を改善するには、どのような行動を取るべきでしょうか？
専門の診療科や検査などについても教えていただけると助かります。
注目の情報
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