右肩痛 可動域制限無し
person40代/男性 -
昨年12月頃、右肩を痛めました
物を引っ張る様な形です
肩付け根が痛かったのですが
時間が経っていくうちに気にならくなっては
いたのですが
まだ軽い疼痛がありました
サーフィンを4月から再開したのですが
腱鎖関節辺りがかなり痛くなりました
(パドル、板に立つ時に腕立て伏せの様な状態を繰り返して)
病院に行きCT MRI撮り骨、腱板異常ないという事で肩の外側が炎症あり
ヒアルロン酸注射して終わりました
またサーフィンに行ったのですがまた
痛くなり腱鎖関節に注射してもらったのですが
よくならない感じです
パドル動作する
棚の上を拭くなどの動作
前ならえみたい状態から上に上げる動作
内転動作
胸ポケットにスマホ取る動作
上記動作が痛くなります
肩の端ボコっと上に出てる骨辺り、軽い圧痛
肩の付け根、内側も鈍痛あり
医者には痛くなったらまた来てと言われてます
対処療法しかないのですか？
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